Більше енергії
З’являється ресурс і бажання жити
НОВИЙ СТАН І ЗМІНИ В ЖИТТІ ПОЧИНАЮТЬСЯ З досвіду
який проживається через тіло
Проєкт “Дотик” — це авторський метод, який поєднує роботу з нервовою системою, тілом і станом для відновлення фізичного та емоційного балансу
6тижнів проєкту
Онлайн формат доступ з будь-якої точки
Проєкт “Дотик” —авторський метод Лєни Романюк
Метод поєднує соматичні практики, роботу з нервовою системою та тілесно-орієнтовані підходи
Проєкт “Дотик” заснований на авторському методі Лєни Романюк, який поєднує соматичні практики, роботу з нервовою системою та тілесно-орієнтовані підходи для відновлення фізичного і психоемоційного стану. Метод спрямований на зниження хронічного стресу, відновлення тілесної чутливості та покращення емоційного і фізичного стану, допомагаючи сформувати глибший контакт із собою і власним тілом.
Цей проєктдля тебе, якщо ти:
Постійна втома і відсутність енергії
Внутрішня тривога без причини
Живеш в голові, не відчуваєш тіло
Постійно контролюєш і не можеш розслабитися
Постійна втома і відсутність енергії
Внутрішня тривога без причини
Живеш в голові, не відчуваєш тіло
Постійно контролюєш і не можеш розслабитися
Немає задоволення від життя
Заїдаєш стрес і емоції
Не відчуваєш жіночність і сексуальність
Немає задоволення від життя
Заїдаєш стрес і емоції
Не відчуваєш жіночність і сексуальність
Що зміниться після проєкту
Результат, який ти відчуєш на рівні тіла, стану і життя
Внутрішній спокій
Зникає тривога, з’являється відчуття “мені добре”
Легкість у тілі
Менше напруги, болю і дискомфорту
Менше контролю
Ти вмієш розслаблятися і відпускати
Контакт із тілом
Ти відчуваєш себе і свої потреби
Жіночність і прояв
З’являється м’якість і природний прояв
Дотик
як працює проєкт
Нервова система
Зниження напруги і стресу, відновлення відчуття безпеки в тілі
Тіло
Звільнення від зажимів і блоків, повернення чутливості тіла
Стан
Відновлення ресурсу, енергії і легкості, глибокий контакт із собою
Програма проєкту
Перший етап методу спрямований на зниження хронічного стресу та відновлення балансу нервової системи. Саме перевантажена нервова система лежить в основі постійної тривоги, переїдання, набряків, проблем зі сном, хронічної втоми, гормональних збоїв та відчуття внутрішнього напруження. Коли тіло не відчуває безпеки, воно постійно знаходиться в режимі напруги, і в цьому стані неможливі глибокі зміни. У цьому модулі ми не просто “заспокоюємось”, а створюємо нову базу стану, з якої починається відновлення та зміни. Що зміниться після модуля: • зменшиться внутрішня тривога і напруга • ти відчуєш, як це бути в спокійному стані • тіло перестане жити в режимі «напруги 24/7» • стане легше розслаблятись і відпочивати, покращиться сон • зменшиться потреба все контролювати • з’явиться відчуття безпеки в тілі • знизиться рівень стресу і виснаження • ти відчуєш більше енергії • відчуєш заряд та ресурс змінювати життя
Мій досвід і підхіду роботі з жінками
Мене звати Лєна, я тілесний терапевт, жіночий ментор і автор методу «Дотик». За моїми плечима — сотні консультацій, глибока робота з жінками та сотні успішних кейсів.
Я маю підтверджені знання у сфері психосоматики, тілесно-орієнтованої терапії, жіночого здоров’я та практичної психології. Але найцінніше — це мій власний шлях.
СОТНІ КОНСУЛЬТАЦІЙ
глибока робота з жінками та успішні кейси
ПСИХОСОМАТИКА
і тілесно-орієнтована терапія
ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я
та практична психологія
ВЛАСНИЙ ШЛЯХ
досвід через апатію, виснаження і відновлення
Підтвердженийдосвіді знання
Те, що відбуваєтьсяпісля проєкту
Олена МельникОлена Мельник
Олена МельникЯ одразу відчула довіру до тебе… Я так втомилась «ламати себе і збирати заново». Я вже пробувала різні способи: таблетки, марафони, контроль, але це не давало результату і дуже дратувало. А тут я вперше зрозуміла, що можу справлятись зі своїм станом сама.
Олена МельникІнформація подається легко, але дуже точно. З точки зору тіла, психіки і стану. Мені як психологу це дуже важливо. Практики прості, але глибокі, і є відчуття, що ти не одна — завжди є підтримка.
Олена МельникЯ прийшла в цей проєкт у стані, коли зовні ніби все ок, але всередині — постійна напруга, тривога і втома. І найгірше — ти вже звикаєш так жити. Завдяки проєкту я навчилась жити по-іншому. Я кайфую від свого стану і від себе.
Олена МельникПісля «Дотику» почала з любов’ю ставитись до себе. Знизила рівень самокритики і постійного внутрішнього тиску. З’явилось відчуття безпеки в тілі, стало менше тривоги, більше спокою. Навчилась обирати себе, а не жити через страх і очікування інших.
Олена МельникЯ вийшла з постійної тривоги і гіперконтролю та відчула спокій у тілі. З’явились енергія і легкість, я перестала жити в режимі «виживання» і почала реально жити. Проєкт «Дотик» змінив моє життя.
Олена МельникЯ вийшла з хронічного стресу і постійної тривоги, дозволила собі відпочивати без почуття провини та зрозуміла, що це необхідність. Зменшилась внутрішня напруга, з’явились м’якість, спокій і більше енергії. Почала дозволяти собі жити.
Олена Мельник
Готова почати зміни вже зараз?
Залиш заявку, і ми підберемо для тебе формат роботи, який найкраще відповідає твоєму стану та запиту.
Почни зміни вже зараз
Зроби перший крокдо нового стану
